4.4.09

No meio da dieta, tinha uma Páscoa...

E não é que depois de uma vida toda dizendo que não gostava de saladas, fiquei fã dessas saudáveis e deliciosas iguarias?
Sim, turma! Tô de dieta! E sem sofrer! Cortei os carboidratos das refeições principais e, no almoço e no jantar, tenho me deliciado com saladas verdes, turbinadas com cenoura ou beterraba, temperadas com azeite extra virgem e sal. Além da saladinha, como aveia e carne, que pode ser bovina, de frango ou de peixe.
Se você está se perguntando com cara de nojo: "Mas ele come aveia?", respondo: sim, e é uma delícia! Aveia é fibra, reduz o colesterol ruim e dá uma sensação de saciedade que é bem interessante pra quem quer perder peso.
Além disso, reduzi drasticamente o consumo de doces e suspendi os refrigerantes do meu cardápio.
Parece algo bem radical, mas tô nessa há uns dois meses e já perdi o excesso de excesso de peso que estava me incomodando. Falta emagrecer mais um tanto, e sei que seria mais fácil se conseguisse voltar à malhação. Mas a vida anda enrolada...
Agora me digam? Não estou me esforçando?

Pois é...aí, bem no meio da minha dieta, vem o calendário e me faz lembrar da PÁSCOA!
Que infeeeeeeeeeeeeerno! Haja salada e aveia depois do feriado da semana que vem...
Postar um comentário